すっぽん小町の怖~い副作用ってあるの?

「サプリメントだから副作用はありません」と言われるすっぽん小町。
効果だけあって副作用はありません、なんて、そんなわけはない!!

と疑ってみたくなる私やあなたのために、調べてみました(笑)

すっぽん小町の副作用について調べてみる

ネットですっぽん小町の副作用について調べてみると、大抵「サプリメントは医薬品ではなく健康『食品』に過ぎないので、副作用はありません」と書かれています。

でも、効果があるとこれだけ言われているすっぽん小町。
効果だけあって副作用はまったくありません!
・・・なんてちょっと、都合良すぎませんか?ほんと?

要注意!すっぽん小町の副作用

疑いの目をたーっぷり向けて調べてみると、確かに副作用とまでは言えないかもしれないけれど「要注意なポイントはある!」という結果に。

①就寝前に飲んじゃダメ?!タイミングに注意

すっぽん小町を就寝前に飲むことで、寝ている間の疲労回復を助けたり肌などが再生されるのを助けるという効果は口コミを見ても確かなもの。
しかし「元気に」の部分が効きすぎて、かえって眠れなくなったという人も!

心当たりのある人は、就寝前でなく夕食後にするなどタイミングを変えた方が良いかもしれませんよ。

②美肌になるはずが、逆効果!体質やタイミングに注意

美肌サプリとしてももちろん有名なすっぽん小町ですが、まれにニキビや吹き出物が増えたという口コミが。

副作用はない「食品」とはいえ、誰の体質にも合うというのは難しいですよね。
体質に合わなければ、期待した効果が出ないどころか逆効果になることも。

タイミングや量を変えてみることで解決できるケースもありますから、疑わしいなと思ったら見直してみましょう。

③たくさん飲んでOK!は本当に大丈夫?適量を守って

美肌目的ですっぽん小町を活用したいと思ったら、たくさん飲んだ方が効果がありそう。
サプリメントは医薬品じゃないからたくさん飲んでもOK・・・というその発想、要注意です!

コラーゲンはたくさん摂って体の中で余らせてしまうと「糖化」という現象を起こします。
この糖化、最近酸化と同じくらい話題になっている肌トラブルや老化を引き起こす大問題なんです。

過ぎたるは及ばざるがごとし、適度な量でしっかり続けることこそがすっぽん小町で美肌を目指す最短距離というわけですね。

 

とは言え、成分が体質に合わないということでもない限り、きちんと適量を守っていつ飲むのか、どのくらい飲むのかをコントロールしていけば、特に問題は無いようです。副作用というほどのものはなかったですね。

すっぽん小町を効果的に有効活用するヒント3つ

ネットの口コミで「効果アリ」とされるすっぽん小町。
そんなすっぽん小町の「一番自分に合った飲み方」を探すヒント3つ!

【ヒント1】飲むタイミングで効果が変わる!

すっぽん小町の効果アリという口コミを見ていると、やっぱり皆さん「自分的ベストタイミング」を工夫しています。

朝飲む人に多いのは、「その日1日頑張れるように」という目的。
また夜や就寝前に飲む人に多いのは、美容目的や翌朝の目覚めスッキリ。
基本的にはほかのサプリと同じように、消化吸収の活発な「食後に飲む」ことで特に効果を実感できているようです。

ただしすっぽん小町の場合、すっぽん丸ごとなだけに就寝前に飲むと寝つきが悪くなってしまうという人もいるので注意が必要です。

【ヒント2】飲む量は状況に合わせて変える!

すっぽん小町の1カ月ぶん1袋は62粒。
その理由は1日2粒を基本にしているから。

でも必ずしも1日2粒じゃなきゃいけないということはないんです。
ほかのサプリと併用するから1日1粒という人もいますし、疲れが溜まって来ているけど今は踏ん張りどき!という日には3粒という人も。

また同じ1日2粒でも「朝と夜に1粒ずつ」という飲み方をしている人もいます。

日々の体調や自分の生活サイクルに合わせて調整しながら飲むようにすれば、コンディションの波を防いで「いつでもイイ感じ」な日々に役立てられますね。

【ヒント3】続けてこそ!飲み忘れ防止策

サプリメントは続けてこそのもの。
ということは、飲み忘れないことが効果を得るために実は一番重要かも?!

サプリの飲み忘れ防止策はいろいろありますが、一番オススメなのは「見えるところに置いておく」こと。
ダイニングテーブルに定位置を作ってあげれば、食事をした流れでそのまま飲めます。
パッケージのまま置いておくのにちょっと抵抗があるな~という人なら、見た目のかわいい瓶などに詰め替えてしまうのも手。

女性で、1DKのキッチン/詰め替えボトル/サプリメント入れ/サプリメント/キャンドゥの瓶/自作ラベル…などについてのインテリア実例を紹介。
出典:RoomClip https://roomclip.jp/photo/hqIg

妊娠中の○○をラクにするすっぽん小町!?

妊娠中に飲んでいる・いたという口コミも多いすっぽん小町。

妊娠中のダルさや疲れやすさを軽減してくれて助かった、という先輩ママの声多数!

妊娠中にすっぽん小町がOKなワケは?

妊娠中って薬が飲めなくて、ちょっとした風邪でも大問題。
冬場など風邪やインフルエンザが蔓延する季節なんてそれこそキョーフの連続ですよね。

そんな妊娠中の健康維持を目的にすっぽん小町を飲み始めたという人や、すでに愛飲していて妊娠中も続けていますという人、ネットでも多いですよね。

妊娠中でも安心とされている理由には、医薬品と違って赤ちゃんへの影響の心配がないという声もあります。

そのうえ、すっぽん小町はいわゆる「オーガニック」。
使用されているはがくれすっぽん自体も化学薬品を一切使わずに育てられているうえ、すっぽんを育てている池の周りの雑草にすら農薬など使わず手作業で除去しているという徹底ぶりです。

妊娠中にすっぽん小町を飲んだ効果は?

美肌など主に美容系の効果がよく聞かれるすっぽん小町ですが、実際に妊娠中に飲んでいる・飲んでいたというママ達が多く挙げている効果は「疲れやダルさ」に対する効果。

長男妊娠中から飲み始め、5年愛飲しているという2児のママもその一人。

「体がだるい」「すぐ疲れる」「イライラする」こんな自分が嫌になり妊娠中のストレスもあり泣いてしまう日も
引用「アラサー2児mama本厄に負けない!」 https://www.yoppappy.net/entry/2019/02/14/%E3%81%99%E3%81%A3%E3%81%BD%E3%82%93%E5%B0%8F%E7%94%BA%E3%82%92%E9%A3%B2%E3%81%BF%E7%B6%9A%E3%81%91%E3%81%A65%E5%B9%B4%E3%80%82%E5%A6%8A%E5%A8%A0%E4%B8%AD%E3%81%AE%E3%82%A4%E3%83%A9%E3%82%A4%E3%83%A9

ダルい、しんどいだけでもメンタルは落ちるのでその点が減るだけでもとても楽に
引用「アラサー2児mama本厄に負けない!」 https://www.yoppappy.net/entry/2019/02/14/%E3%81%99%E3%81%A3%E3%81%BD%E3%82%93%E5%B0%8F%E7%94%BA%E3%82%92%E9%A3%B2%E3%81%BF%E7%B6%9A%E3%81%91%E3%81%A65%E5%B9%B4%E3%80%82%E5%A6%8A%E5%A8%A0%E4%B8%AD%E3%81%AE%E3%82%A4%E3%83%A9%E3%82%A4%E3%83%A9

確かに妊娠中じゃなくても、疲れがたまってくると普段なら気にならない程度のことにまでイラッとしちゃうことありますよね。
そして反省と怒涛の自己嫌悪・・・。

個人の体質や体調にもよりますから、デリケートな時期だけに服用を医師に相談することはもちろん必要。
でも赤ちゃんへの影響を心配することなく妊娠中のストレスを軽減して心穏やかに暮らせるなら、ぜひその効果にあやかりたいサプリですよね。